Индийская косметика своими руками

Курс «Аюрведическая косметика своими руками»

hyoHa7G88

Курс «Аюрведическая косметика своими руками» запись закреплена

f09f8cb8ВОЛШЕБНЫЕ СОЛИ ДЛЯ ВАННЫ f09f8cb8

Выходные — специальные дни для того, чтобы ставить мир на паузу. Если у вас лето выдалось таким же пасмурным, как и у нас, предлагаем разбавить его водными процедурами, добавляющими расслабления и удовольствия в жизнь 🙂

f09f939aВам понадобятся
Показать полностью.

• Английская соль: сульфат магния (Соль Эпсома)
Легко найти в любой аптеке, 20 грамм стоят примерно 50 рублей. Соль Эпсома повсеместно встречается в спа-процедурах, потому что помогает снять напряжение в теле, смягчить несколько кожу и, как говорят некоторые, способствует очищению от накопившегося. Ванны с ней успокаивают нервную систему, снимают усталость ног и мышечное напряжение, убирают отеки и синяки, уменьшают боль при артрите, отшелушивают, очищают и заживляют кожу.

e299a6Сухое молоко
Если сможете найти козье, то будет идеально. Легко найти в супермаркете, стоит примерно 150–180 рублей за 200 грамм.
Какова его польза? Ну не даром же Клеопатра использовала молоко для ванн! Оно прекрасно смягчает и расслабляет.

e299a6Соль мертвого моря (Но можно и просто морскую соль).
Легко найти в аптеках или, например, на Ozon. Стоит примерно 265 рублей за 500 грамм (и хватит надолго).
Почему именно соль мертвого моря? У нее есть несколько изумительных свойств: она активизирует кровоток, что улучшает питание кожи, а значит продляет ее красоту и молодость, заживляет и смягчает кожу, участвует в обновлении ее структуры на клеточном уровне, питает и очищает, а также придает эластичность и молодой здоровый вид.
Впрочем, если этот ингредиент вам кажется дорогим, можно спокойно заменить и на обычную морскую соль.

e299a6Пищевая сода
Содовые ванны целебны для кожи: они смягчают и питают кожный покров, не давая также ему пересохнуть от горячей воды.

e299a6Эфирные масла
На ваш выбор 🙂 По осени мы очень любим использовать лавандовое и ромашковое эфирное масло, поскольку они помогают восстановить и смягчить кожу. Но также прекрасно подойдут хвойные как профилактика простуды и расслабление для нервов и любые цветочные как питание души и нервов.

f09f939aИзготовление

Пропорции можно варьировать в зависимости от ваших целей (хотим больше детокс-эффекта — кладем побольше английской соли, хотим побольше питательного и расслабляющего эффекта — кладем побольше соли мертвого моря, хотим побольше смягчающего и увлажняющего эффекта для кожи — не жалеем сухого молока). Мы любим замешивать так.

На 400 г смеси для красоты кожи:
— 50 г пищевой соды,
— 100 г английской соли,
— 75 г соли мертвого моря,
— 175 г сухого молока,

На 400 г смеси для очищения и расслабления:
— 100 г пищевой соды,
— 150 г английский соли,
— 100 г соли мертвого моря,
— 50 г сухого молока.

Когда вы решаете принять ванну, наберите горячую воду и растворите в ней 4 столовые ложки смеси. И наслаждайтесь отдыхом.
Баночки в 400 г хватает примерно на 10 приемов ванн.

f09f939aРецепты

f09f8cb8Ванна для утешения и восстановления равновесия
Окунитесь в теплую успокаивающую воду, позвольте мыслям течь, словно облака по небу, и дайте себе расслабиться. Эфирное масло ладана в составе этой смеси прекрасно помогает настроиться на медитативное состояние ума, замедлиться и начать дышать спокойно. Бергамот устраняет переживания и неприятные эмоции самокопания, снимая стресс и напряжение и поднимая настроение. Герань и лаванда восстанавливают баланс в душе и приносят немного радости.
То что надо в конце сложного дня.

— 400 г соляной смеси:
— по 10 капель эфирных масел лаванды, бергамота, герани и ладана.

f09f8cb8Ванна для расслабления
Если вы сами себе напоминаете туго скрученную пружину, пора «раскрутиться». Особенно важно это сделать перед сном.
Мандарин в рецепте быстро поднимет вас со дна переживаний, ладан и бензоин утешат и наполнят равновесием.

— 400 г соляной смеси:
— 15 капель эфирного масла мандарина,
— 15 капель эфирного масла ладана,
— 10 капель эфирного масла стиракса.

f09f8cb8Ванна против простуд и гриппа
В дождливую погоду важно укрепить свое здоровье для достойного отпора одноклеточным врагам. С помощью ванн сделать это проще простого.
Эвкалипт и чайное дерево известны своими бактерицидными свойствами, хвойные эфирные масла укрепляют иммунитет, а лаванда — просто волшебное средство, применяемое для исцеления всего, что только придумала для нас природа, чтобы мы не расслаблялись.

— 400 г соляной смеси:
— 15 капель эфирного масла эвкалипта,
— 15 капель эфирного масла сосны, пихты или можжевельника,
— 10 капель лаванды,
— 5 капель эфирного масла чайного дерева.

f09f8cb8Ванна цветочного рая
Если вы натолкнулись на настроение «да гори оно все огнем» и хотите всех бросить и сбежать на море, то давайте во избежание жертв принесем немного моря и рая из цветов на его берегах к вам.

— 400 г соляной смеси:
— 15 капель эфирного масла герани,
— 15 капель эфирного масла лаванды,
— 10 капель эфирного масла иланг-иланга,
— 10 капель эфирного масла ладана.

Ложитесь в ванну и глубоко подышите.

Берегите себя. И оставайтесь красивыми f09f8cb7

Источник

Волшебство в банке: убтан вместо мыла и шампуня

031 large

Древняя индийская наука о жизни аюрведа очень трепетно относится к средствам, которые мы наносим на кожу. Дело в том, что кожа считается таким же органом, как и, например, желудок или сердце, следовательно, все, что попало на кожу, попало и внутрь организма. По законам аюрведы, нанесенное на лицо или тело средство — все равно что съеденное. Поэтому косметика, особенно уходовая, должна быть максимально натуральной.

Если вам близок такой подход, то индийские убтаны могут стать для вас настоящим открытием. По большому счету название «убтан» обозначает группу аюрведических косметических средств, которые с успехом заменяют и мыло, и шампунь, и маску для лица, и скраб.

Существует множество видов убтанов — от самых простых (из двух-трех ингредиентов), до сложных, в состав которых входят тонко размолотые травы, плоды экзотических растений, даже минералы и чуть ли не драгоценные камни. Травяные смеси можно приобрести в специализированных магазинах. Но простой и эффективный убтан легко приготовить дома, рецепт можно придумать самому, так же как и варьировать количество ингредиентов. Никаких сложных приборов, замеров, варки зелий и шаманства.

Шаг №1: выбираем основу

z

Основа убтана — мука. Она может быть кукурузной, овсяной, льняной, манной, ячменной — в общем, практически любой. Может быть и пшеничной, но только грубого помола, так как тонко смолотая пшеничная мука слишком клейкая.

Муку можно приобрести в магазине или смолоть в кофемолке, а потом еще и просеять через сито. Можно взять один вид муки или смесь из нескольких.

Читайте также:  Дракон своими руками на стену

Шаг №2: добавляем травы и специи

z

Выбирая травы, можно исходить из собственных пожеланий — мы все инстинктивно чувствуем энергию полезных нам растений. Нам может нравиться запах, структура или цвет — скорее всего, если у вас есть любимый цветочек или специя, то они окажутся полезными вам.

Кстати, добавлять в косметику специи очень любят индийские женщины, они используют куркуму, имбирь, мускатный орех. Из трав чаще всего в убтаны попадают зверобой, алое, базилик, ромашка, мята, листья смородины, крапива, липа, мелисса. Можно руководствоваться и общепризнанными полезными свойствами растений:

Шаг №3: ищем мыльную добавку

z

Чтобы убтан смог не просто питать, а именно мыть (шампунь, очищающее средство для лица в этом нуждаются), к компонентам необходимо добавить мылящиеся вещества (сапонины).

Список мылящихся растений не так велик: в этой роли обычно выступают шалфей, хвощ, березовый лист, корень солодки, овес, липовый цвет, мыльнянка и семена льна. Также сапонины содержатся в некоторых разновидностях глины: рассуле, бентоните, фуллеровой земле. Вообще глина тоже важный компонент многих убтанов, поэтому смело добавляйте ее в смесь.

Шаг №4: смешиваем и измельчаем ингредиенты

z

Идеальная пропорция: 2 части муки, 4 части растений, 1 часть глины и немного добавок. Впрочем, никто не мешает вам придумать собственный рецепт.

Смолоть все составляющие части убтана надо очень мелко, не в пыль, конечно, но близко к тому. После смешивания всех составляющих важно еще раз измельчить и просеять смесь через мелкое сито или марлю.

Шаг №5: даем волю фантазии

z

Когда основной убтан готов, можно добавить что-то еще. Например морскую соль, сухие ягоды, цедру лимона или апельсина, размолотые корочки мандаринов, кофейные зерна или гущу, миндаль, лепестки розы. Можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.

Хранить такой убтан лучше всего в стеклянной банке в сухом и темном месте.

При использовании в убтан можно добавлять воду (разводя его до состояния кашицы прямо в ладони) или масло. Можно использовать травяные отвары, сок алоэ, кефир, сметану или йогурт.

Убтан наносят на кожу легкими массажными движениями, затем смывают. В некоторых случаях его можно оставить на лице в течение пяти-десяти минут в виде питательной маски. Убтан хорошо скрабирует кожу и удаляет ороговевшие клетки.

Рецепты: как сделать убтан своими руками

Убтан для сухой кожи лица:

Убтан для жирной кожи лица:

Убтан для чувствительной кожи лица:

Источник

Формула красоты из аюрведы: индийские женщины делятся рецептами домашних масок и косметики

669368

Косметика и средства по уходу за собой, поставляемые сегодня на рынок, во многих случаях, к сожалению, изготавливаются на основе химических веществ. Конечно же, такая продукция в том случае, если при ее производстве соблюдались санитарные нормы, может быть достаточно качественной. Однако даже самые дорогие косметические составы, содержащие химические вещества, могут наносить организму человека определенный вред. Поэтому сегодня все более популярными средствами по уходу за собой становятся изготовленные на основе натуральных ингредиентов.

Индийская аюрведа

Использовать для ухода за кожей и волосами разного рода натуральные составы человек начал еще в древние времена. И практически в каждой стране мира имеются свои собственные народные традиционные рецепты масок, мыла и косметики. В особенности же большое внимание на протяжении веков подобным средствам уделялось в Индии. Для женщин этой южной страны уход за кожей и волосами — это больше, чем просто умывание или накладывание масок. Это образ жизни.

669367

Подобный подход к косметике уходит корнями в глубокую древность и отражен прежде всего в аюрведе — одной из основных книг индийской народной медицины. В этом старинном трактате, дошедшем до нас из глубины веков, акцент сделан в первую очередь на гармоничное сочетание здорового образа жизни и использование натуральных средств, предназначенных для ухода за телом и волосами.

Самый главный компонент для кожи лица

Практически во все домашние средства, предназначенные для ухода за собой, в Индии добавляют куркуму. Сегодня это замечательное целебное растение достаточно хорошо известно не только на Востоке, но и на Западе. В европейские страны, включая Россию, куркума в довольно-таки больших количествах поставляется в виде специи, приготовленной из листьев и стеблей.

Польза куркумы

Что же представляет собой это экзотическое растение и почему оно так популярно у индианок? Применяют на Востоке куркуму в основном для приготовления масок, предназначенных для кожи лица. Именно в таких средствах это растение и проявляет наиболее полно свои полезные качества. Связана такая особенность куркумы, к конечно же, с ее уникальным составом. Зеленые части этого необычного южного растения содержат четыре очень полезных для кожи компонента: куркумин, эфирные масла, витамины и микроэлементы.

669370

Вещество куркумин отличается прежде всего тем, что даже в мизерных долях способно легко нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов. Поэтому маски с куркумой очень эффективно разглаживают кожу, а также отличаются способностью сдерживать процессы ее старения. Эфирные масла, также в больших количествах входящие в состав этого растения, являются противовоспалительным и к тому же смягчающим средством. Также они представляют собой еще и отличный природный антисептик.

Помимо смягчения и разглаживания, маски с куркумой имеют и еще одно целебное свойство. Такие средства способны делать кожу лица более яркой и свежей.

Рецепт маски из куркумы

Для того чтобы приготовить простейшую домашнюю маску для лица с этим популярным южным растением, нужно взять по 1 ч/л собственно самой куркумы и сливок. Эти ингредиенты следует тщательно перемешать. Наносить приготовленную таким образом маску на лицо следует через день на 15 мин. При желании в состав этого эффективного домашнего средства также можно добавить чайную ложку меда или сока алоэ.

Розовое масло

Помимо куркумы, для ухода за кожей лица индийские женщины часто используют и розовую воду или масло. Домашние средства с таким ингредиентом также в большинстве случаев приготавливаются по очень простым рецептам. Полезными маски с розовой водой в Индии считаются постольку, поскольку они способны делать кожу лица нежной и шелковистой.

При приготовлении средств этой разновидности в большинстве случаев индийские женщины просто смешивают розовую воду с белой или красной глиной таким образом, чтобы получить пластичную густую «кашицу». Наносить такую маску на лицо нужно два раза в неделю на полчаса.

Другие полезные травы и растения

Помимо куркумы и розовой воды, для поддержания красоты кожи лица индийские женщины часто используют и такие, к примеру, средства, как шафран и корень солодки. Шафран в Индии очень ценится и считается более дорогим заменителем куркумы. Маски с этим ингредиентом также способствуют разглаживанию кожи и улучшению цвета лица. Приготавливаются подобные средства практически по тем же рецептам, что и куркума.

Источник

Индийская косметика своими руками

Лучшие рецепты масок для лица из кокосового масла

Чудодейственное кокосовое масло для лица находит применение прежде всего в косметических масках, которые так легкоприготовить в домашних условиях. Рецептов много — можно выбрать любой в
соответствии со своим типом кожи. В любом случае польза для лица от кокосового
масла будет очевидна.

1. Питательная маска из кокосового масла длялюбого типа лица:

Кокосовое масло (чайную ложку) смешать с рисовой мукой (2 столовыми ложками) и
разбавить до густоты зелёным, только что заваренным чаем.

Читайте также:  Грамота свиток своими руками

2. Маска из кокосового масла и витамина E для кожи вокруг глаз:

Кокосовое масло (50 мл) смешать с витамином E в жидком виде (10 мл). Нанести за
2 часа до сна.

3. Кофейная очищающая маска из кокосового масла:

Кокосовое масло (чайную ложку) смешать с кофейной гущей (столовой ложкой). На
лицо наносить круговыми, массирующими движениями, как скраб. Оставить минут на
10.

4. Молочная маска из кокосового масла для чувствительной кожи:

Кокосовое масло (чайную ложку) смешать с небольшим кусочком пшеничного хлеба, размоченным
предварительно в молоке, и с молоком (2 столовыми ложками).

5. Омолаживающая маска из кокосового масла с розмарином:

Кокосовое масло подогреть на бане водяной, смешать (чайную ложку) с эфирным
маслом розмарина (3–4 капли), втереть в кожу лица.

6. Апельсиновая маска из кокосового масла для увядающей кожи:

Кокосовое масло (чайную ложку) смешать с голубой косметической глиной (чайной
ложкой), добавить эфирное масло апельсина (2–3 капли).

7. Медовая маска из кокосового масла для любого типа кожи:

Кокосовое масло (чайную ложку) смешать со свежим мёдом (столовой ложкой) и
сметаной (столовой ложкой).

8. Классическая маска с кокосовым маслом:

Растопите кокосовое масло на водяной бане и смочите им лицо. Через 10 минут
процедуру повторить.

Используя регулярно такие маски, вы скоро почувствуете, насколько полезным
является кокосовое масло для кожи лица.

6s5pC3wh 3HWZ2 q9mbczyCHGb

6s5pC3wh 3HWZ2 q9mbczyCHGb

6s5pC3wh 3HWZ2 q9mbczyCHGb

Часто у меня спрашивают, какой маркой косметики по уходу за кожей я пользуюсь, какие составы
очистителей выбираю, какие химические элементы безопасны и т.д. Я пользуюсь экологически чистой косметикой Патанджали и к ней добавляю смеси собственного приготовления.
Для ежедневного очищения кожи в Аюрведе вместо мыла используются травяные порошки. Они мягко
чистят, не удаляя при этом с кожи естественные жиры и влагу, а заодно питают и лечат.
Когда я только начинала изучать Аюрведу, то нашла эти незамысловатые рецепты ежедневной чистки без мыла и скрабов, в сети интернет. Напишу рецепты для каждого типа кожи (рецепты для Питта-типа проверены мною лично и могу сказать, что я в восторге от результата).

Итак, подробные инструкции по очищению, питанию и увлажнению кожи лица. Ну, Вы понимаете, что все смеси придется делать самостоятельно smile

Сухая кожа (Вата-тип)

Очищение:
1. Смешайте 1 чайную ложку тщательно смолотого миндаля, 1/2 чайной ложки сухого молока и 1 щепотку не рафинированного сахара. Храните очиститель в банке для специй.
2. Разведите у себя на ладони 1/2 чайной ложки очистителя теплой водой и доведите до пастообразного состояния.
3. Нанесите пасту на все лицо и мягко втирайте ее в кожу около 1 минуты.
4. Умойтесь теплой водой. Не вытирайтесь насухо.
Питание:
1. Смешайте 2 стол. ложки кунжутного масла, 10 капель масла герани и по 5 капель масла нероли и лимона. Храните полученное питательное масло в бутылке темного стекла с пипеткой.
2. Смешайте на ладони 3 капли этого масла и 6 капель воды.
3. Нанесите на влажную кожу лица и шеи. Мягко втирайте, пока кожа не впитает эфирные масла.

Увлажнение:
1. Растопите на водяной бане 3 стол. ложки какао-масла, добавьте 120 мл. масла авокадо. С помощью пипетки добавьте в смесь по одной капле 2 стол. ложки апельсинового чая, постоянно помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте по 3-4 капли масел герани и розы.
2. Мягко нанесите увлажняющий крем на лицо и шею по мере необходимости. Не втирайте.

Чувствительная кожа (Питта-тип)

Очищение (вместо мыла):
1. 1 чайн. ложка смолотого миндаля, 1/2 чайн. ложки тертой апельсиновой кожуры и 1/2 чайн. ложки сухого молока. Хранить как описано выше.
2. Развести очиститель розовой водой до пастообразного состояния.
3. Втирать в кожу около минуты, смыть прохладной (не холодной) водой. Не вытирать насухо.

Питание:
1. 2 стол. ложки миндального масла и по 10 капель розового и сандалового масла. Хранить в темной бутылке.
2. Смешайте на ладони 2-3 капли этого масла и 4-6 капель воды. Втирайте около минуты.

Увлажнение (обычный крем):
1. 2 стол. ложки какао-масла, добавьте 90 мл. подсолнечного масла. Снимите с огня. С помощью пипетки добавьте в смесь по одной капле 4 стол. ложки розового чая, помешивая состав. Когда смесь остынет, добавьте 5-6 капель сандалового масла.
2. Мягко нанесите крем на кожу. Не втирайте. Используйте по мере необходимости.

И последний рецепт. Буду краткой, ибо способ приготовления и хранения тот же, что описан в предыдущих рецептах, ингредиенты только другие.

Жирная кожа (Капха-тип)
Очищение:
1. 1 чайная ложка ячменной муки, 1 ч. ложка натертой лимонной кожуры и 1/2 ч.л. сухого молока.
2. Разведите теплой водой 1/4 ч.л. очистителя на ладони. Нанесите пасту на кожу и втирайте около минуты. Не трите сильно. Умойтесь прохладной (не холодной) водой.

Питание:
1. 2 ст.ложки подсолнечного масла, 10 капель лавандового масла и по 5 капель масла бергамота и чистого шалфейного масла. Храните в темной бутылке. 2. Смешайте 2 капли этого масла и 4 капли воды на ладони.
3. Нанесите на кожу, втирайте около минуты.

Источник

Секреты аюрведического ухода за лицом

Типы кожи по аюрведе

Обычно на западе принято классифицировать кожу как сухую, жирную или комбинированную. Большинство людей относятся к одной из этих категорий и имеют проблемы с кожей, которые решаются соответственным образом.

Аюрведа по-другому определяет типы кожи.

Классификация кожи в Аюрведе основана на принципе дош: Вата, Питта и Капха. Проблемы с кожей могут корениться в обострении какой либо доши. Подобно тому, как каждая доша имеет свои характеристики, каждый тип кожи обладает соответствующими особенностями. Скорее всего, ваш тип кожи совпадает с дошей, преобладающей в вашем теле.

• Конституция Вата: Акаш (эфир или космос) + Ваю (Воздух)

• Конституция Питта: Агни (Огонь) + Джала (Вода)

• Конституция Капха: Притхви (Земля) + Джала (Вода)

Со временем ваш природный тип кожи может исказиться из-за внешних факторов, таких как климат, привычки питания, образ жизни, или загрязненная окружающая среда. Гормональные изменения также могут маскировать ваш изначальный тип кожи.

1. Кожа типа Вата: обычно она сухая, тонкая и прохладная на ощупь. Такая кожа быстрее стареет и склонна к сухости, шершавости и шелушению, когда Вата выходит из равновесия.

2. Кожа типа Питта: при дисбалансе Питты такая кожа подвержена обесцвечиванию, прыщам, веснушкам и бородавкам. Этот тип кожи чувствителен к солнцу и имеет тенденцию к обострениям с высыпаниями или ожогами при продолжительном воздействии солнечного света.

3. Кожа типа Капха: стареет медленнее, склонна к тусклому, бледному цвету.

Рекомендации для комбинированного типа кожи по Аюрведе

Комбинированная кожа по Аюрведе может быть трех типов:

• Вата-Питта – сухая и чувствительная кожа;

Аюрведический подход к уходу за комбинированной кожей учитывает экологические и сезонные факторы.

Например, человек с кожей Вата-Питта будет следовать рекомендациям для кожи Питта летом и рекомендациям для кожи Вата зимой. Тип Капха-Питта будет следовать рекомендациям для Питты летом и для Капхи весной. За типом Вата-Капха лучше всего будет ухаживать в соответствии с рекомендациями для Ваты и дополнительно очищать жирные участки кожи.

Как осуществлять аюрведический уход за лицом

Вот что ожидать от аюрведического ухода за лицом. Читайте дальше и вы найдете рецепты, советы и варианты для вашего типа кожи (доши).

Читайте также:  Дорожки для сада своими руками фото

• Тонизирование + Насыщение водой

Аюрведический уход начинается с умывания лица и шеи.

Используйте некипяченое молоко, смешанное с несколькими каплями лимонного сока и меда.

Окуните ватный шарик в эту смесь и нанесите ее на кожу лица. Массируйте лицо круговыми движениями в течение 5 минут, затем смойте холодной водой и высушите. Следует сделать это своим ежедневным ритуалом.

Скрабирование ( Убтан ) – важная составляющая процесса очищения кожи. Его нужно проводить один или два раза в неделю. Убтан помогает раскрыть и очистить поры, снимает отмершие клетки кожи, стабилизирует выработку кожного сала и выравнивает цвет лица. Эта процедура сохраняет вашу кожу здоровой, молодой и светящейся.

Аюрведический Масляный Массаж Лица (Снехана)

Для аюрведического массажа лица приготовьте масло, смешав 30 грамм миндального масла с 10 каплями эфирного масла, подходящего для вашей Пракрити.

Для сухой кожи типа Вата используйте масло сладкого апельсина или герани; для чувствительной кожи типа Питта используйте масло жасмина или сандалового дерева. Для жирной кожи Капха используйте лаванду или бергамот. Вы также можете использовать классические аюрведические масла для лица в соответствии с типом вашей кожи. Манжишта, Канак и Кумкумади – вот три прекрасных аюрведических масла, основанных на древних аюрведических рецептах. Подогрейте свою бутылку масла в горячей воде в течение нескольких минут, а затем приготовьтесь сделать себе массаж лица с маслом. Согласно Сушрута Самхита, аюрведический массаж (абхьянга) успокаивает доши Капха и Вата, смягчает кожу, улучшает цвет лица и сияние кожи, поддерживает ткани тела (тонизирует мышцы), обеспечивает чистоту и силу и действует как естественный увлажнитель. По этим причинам аюрведический масляный массаж является одним из наиболее эффективных способов, чтобы замедлить процесс старения кожи. Он очищает, питает и тонизирует кожу на глубоком клеточном уровне.

Паровая Ванночка для Лица (Сведана)

Паровая ванночка для лица очищает поры. Во время процедуры будьте осторожны, не подносите лицом слишком близко к воде, чтобы не обжечься паром. Пар глубоко очищает кожу и удаляет токсины. Это происходит благодаря тому, что тепло, выделяемое паром, открывает поры, и в результате грязь и микробы могут быть легко удалены. Под воздействием пара кожа потеет намного больше, чем обычно. Вследствие этого токсины выводятся из пор, что предотвращает кожные высыпания. Эта процедура также улучшает кровообращение в области лица. Пар заставляет кровеносные сосуды расширяться, вследствие чего кровь приливает к коже. В результате клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода, что предотвращает появление морщин. Выполняя паровую ванночку, не забывайте оберегать глаза от попадания пара.

Аюрведическая Маска для Лица (Мукха Лепан, Анулепан)

Согласно древнему аюрведическому ученому Сушруте, маска для лица или анулепан дарует обаяние, прекрасный цвет лица, бодрость, энергию и силу. Она устраняет пот, неприятный запах, нездоровый цвет кожи и утомление.
Как делать аюрведическую маску для лица? Для питательной и омолаживающей маски можно выбрать обыкновенную нутовую муку. Возьмите одну чайную ложку муки из нута, добавьте щепотку куркумы и добавьте немного некипяченого молока для получения кашицы. Нанесите ее на очищенное лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте. Такая маска поможет вам обрести ясный и сияющий цвет лица.
Существуют разные маски для разных типов кожи. Мы рассмотрим несколько ниже.
Для всех типов кожи будет полезно периодически применять отшелушивающие и питательные маски. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи вместе с грязью и токсинами, а также стимулирует кожу. Это делает ее восприимчивой к последующей маске, обогащенной питательными веществами.

Рецепт Аюрведической Маски для Лица

• 2 столовые ложки нутовой муки

• 1/4 чайной ложки порошка трифала

• 1/8 чайной ложки куркумы

Варианты для Кожи Типа Вата

Для сухой кожи типа Вата полезно будет добавлять в базовую маску 1-2 столовые ложки мякоти спелого авокадо. У такой кожи снижена секреция кожного сала, что делает ее склонной к обезвоживанию. У людей c этим типом кожи появляются морщины в раннем возрасте.

Увлажняющая маска для сухой кожи типа Вата

Смешайте сок апельсина, сок папайи и йогурт в кремообразную пасту. Добавьте несколько капель миндального масла, кокосового масла или оливкового масла и даже несколько капель глицерина. Наносите эту натуральную маску на сухую кожу, чтобы предотвратить образование морщин и сделать кожу сияющей.

Варианты для Кожи Типа Питта

Вам будет полезно добавлять к базовой маске пюрированную мякоть огурца (1-2 столовые ложки). Кожа Питта склонна к прыщам, акне и огрубению из-за чрезмерной секреции кожного сала. Смешайте фуллерову глину с сандаловым порошком или пастой и разбавьте розовой водой. Добавьте несколько листьев туласи и нанесите на лицо. Эта натуральная маска для лица нормализует секрецию кожного сала, удаляет отмершие клетки кожи, очищает забитые поры и подтягивает кожу.
Вариации для Кожи Типа Капха

Добавьте 1-2 столовые ложки мякоти спелой папайи в базовую маску для лица. Для нормальной кожи будет достаточно 1 столовой ложки, а для чувствительной кожи лучше взять 2 столовые ложки.

Рисовая Вода: Тонизирование Кожи

Тонизирование делает кожу светлее и ярче. Рисовая вода применяется в аюрведе для очищения и тонизирования кожи лица. Она богата питательными веществами, которые делают ее фантастическим средством для красоты кожи и волос. Это прекрасный способ увлажнять, отбеливать, осветлять и тонизировать кожу. Рисовая вода несет в себе множество благ для вашей кожи. Ее можно использовать как мягкое моющее средство, а также как тоник для очищения кожи и стягивания пор.

Польза рисовой воды

Рисовая вода содержит в себе витамины B1, C, E, а также минералы. Она делает следующее:

• осветляет и смягчает кожу.

Что вам понадобится :

• 1 миска среднего размера

Положите органический рис в миску и залейте его теплой водой, чтобы она полностью покрыла рис. Перемешайте и оставьте на 30 минут, пока вода не станет мутноватой. Это позволит витаминам и минералам проникнуть в воду, делая ее питательным умывающим средством для кожи и даже волос. Отделите воду от риса, залейте ее в контейнер и поставьте в холодильник. Используйте рисовую воду в качестве тоника или маски для лица, чтобы уменьшить излишнюю жирность кожи и осветлить лицо.

Другие Тоники: Роза, Ним, Мята, Базилик

Розовая вода является наиболее широко используемым тоником для успокаивающего, смягчающего и охлаждающего воздействия на кожу.
Вы также можете вскипятить листья нима, мяты и базилика в чашке фильтрованной воды. После охлаждения процедите жидкость и используйте ее в качестве тоника. Держите его в холодильнике, готовьте свежую порцию каждую неделю.

Это последняя по списку, но не по значимости процедура. Увлажнение – непременная составляющая ухода за лицом.
Поместите немного воды или розовой воды в пульверизатор и спрысните лицо несколько раз, чтобы смочить кожу. Пока лицо еще влажное, нанесите тонкий слой масла жожоба, чтобы удержать влагу внутри. По словам Мелани Сакс, автора книги «Аюрведическая Косметика», масло жожоба ближе всего к секрету сальных желез, поэтому очень маловероятно, чтобы оно вызывало раздражение.

Вот в чем секреты аюрведического ухода за лицом! Природные ингредиенты, подобранные к вашему типу кожи, делают эти простые процедуры особенно полезными для вас. Все необходимые природные средства для ухода за кожей лица представлены в магазине Аюрведа Фреш.

Источник

Делаю сам
Adblock
detector